Hyvä synnytysvalmennus on lempeää, kokonaisvaltaista valmistautumista – aikaa pysähtyä pohtimaan, mitä kaikkea tuleva synnytys voi tuoda mukanaan ja miten siihen voi valmistautua jo etukäteen.
Yksilöllinen synnytysvalmennus kokeneen kätilön kanssa
Titan Terapiassa on joko henkilökohtainen synnytysvalmennus tai ohjaus ryhmässä kokeneen kätilön kanssa. Omaan pitkän, 23 vuoden, kokemuksen kätilönä Lohjan synnytys- ja lapsivuodeosastolla.
Synnytykseen valmistautuminen – käytännön keinot ja varmuus synnyttäjänä
Valmennus rakentuu juuri teidän tarpeidenne ja toiveidenne ympärille. Kun omat ajatukset ja odotukset tulevat näkyviksi, synnytykseen on helpompi lähteä rauhallisin ja luottavaisin mielin. Monelle tuo helpotusta, kun saa konkreettisesti kokeilla erilaisia rentouttavia asentoja ja erilaisen kosketuksen tunnetta sekä vaikka tens kivunlievityslaitetta tai akupunktioneuloja.
Valmennuksessa keskitytään siihen, mikä on teille merkityksellistä. Se sopii erityisen hyvin, jos synnytys herättää jännitystä tai pelkoa, mutta myös silloin, kun haluat aiemman synnytyskokemuksen pohjalta valmistautua uuteen kokemukseen. Monelle henkilökohtainen, rauhallinen tila tai varsinkin oman kodin tuoma tuttu ympäristö tarjoaa turvallisen tilan käsitellä näitä asioita. Omassa rauhassa, ilman pelkoa keskeytyksestä tai kysymysten esittämisen poisjäänniltä. Päinvastoin, yksityisessä synnytysvalmennuksessa kysymykset ja kommentit ovat tervetulleita!
Aktiivinen synnyttäjä ja läsnä oleva tukihenkilö – onnistuneen synnytyksen perusta
Tavoitteena on vahvistaa omaa aktiivista rooliasi sekä antaa puolisolle tai tukihenkilölle konkreettisia keinoja olla aidosti mukana ja tukena. Usein myös tukihenkilöllä on omia kysymyksiä ja ajatuksia tulevaan liittyen – valmennuksessa niille annetaan tilaa ja vastauksia.
Synnytyksen kulkua ei voi ikinä täysin ennustaa. Se on yksinkertainen fakta, vaikka miten olisi toiveita miettinyt. Moni asia voi muuttua ennalta ajatellusta. Sinun tai vauvasi vointisi voi muuttua tai suhtautuminen ja tarve kivunlievitykseen tai eri asentojen käyttöön voi olla eri , kuin alunperin olit miettinyt. Synnytyksen voi ja tulisikin silti valmistautua. Näin tiedätte ennalta, mtä kaikkea synnytykseen kuuluu ja miten siihen voi itse vaikuttaa. Moneen asiaan kun voi muun muassa asenonnvaihteluilla, hengittämällä, rentoutymiselka ja luottamalla itseesi ja vauvaasi.
Näin valmistaudut synnytykseen henkisesti ja fyysisesti
Valmennuksen aikana saatte tietoa ja käytännön työkaluja, joiden avulla tunnistatte synnytyksen eri vaiheita ja tiedätte, miten tilanteissa voi toimia. Tämä lisää varmuutta ja auttaa tekemään juuri teille sopivia valintoja synnytyksen aikana. Se ei tarkoita, että juuri näin kuuluu mennä. Mutta synnytysvalmennuksen jälkeen sinulla on tiedossa enemmän vaihtoehtoja päätöksesi tukena. Olipa se sitten kivunlievitys, rentoutuminen synnytyksessä tai synnytysasennot.
Valmennus toteutetaan yksilöllisesti, ja sen sisältö suunnitellaan yhdessä teidän kanssanne. Se voi sisältää myös vinkkejä vauva-arkeen ja vauvan rabitsemukseen tai omaan toipumiseen.
Loppu raskauden vinkit ja Synnytykseen valmistautuminen
Usein yksityisen synnytysvalmennuksen sisältö pohjautuu peeus asioiden läpikäyntiin. Niitä olla esimerkiksi:
– miten valmistautua synnytykseen kotona
– omat toiveet
– synnytyksen vaiheet ja kehon toiminta
– synnytyksen käynnistyminen tsi käynnistäminen
– lääkkeettömät ja lääkkeelliset kivunlievityskeinot
– milloin lähteä sairaalaan ja mitä mukaan
– sairaalan käytännöt
– tukihenkilön rooli
– ponnistusvaihe ja jälkeisvaihe
– ihokontaktin merkitys
Voimme pitää myös pidemmän valmennuksen, jolloin voimme lisätä:
-toipuminen synnytyksestä
-imetys / muu ruokintatapa ja vauvan hoito
-minä, me ja muuttuva arki
– omat toiveet ja odotukset
Valmennus elää teidän mukananne – teemat voidaan valita ja yhdistellä niin, että kokonaisuus palvelee juuri teitä parhaalla mahdollisella tavalla.
Tens vuokraus synnytyskivunlievitykseen
Voit samalla kertaa varata Obitens+ kivunlievityslaitteen synnytykseen, mikäli se on toiveissa. Saat sen Titan Terapiassa 25 € / 2vk tai 40 € / 4vk.
Yksilöllinen synnytysvalmennus kotona rauhallisessa tilassa tai hoitohuoneella
Yksityinen synnytysvalmennus kotonasi – kotikäynti onnistuu hyvin: Nummela, Espoo, Vantaa, Siuntio, Helsinki, Kirkkonummi, Järvenpää, Hyvinkää, Nurmijärvi, Somero, Raasepori, Lohja, Karkkila, Inkoo, Loppi, Rajamäki
Synnytysvalmennus onnistuu myös parhaiten kotikäyntinä, jolloin olet tutussa, turvallisessa ympäristössä. Paikassa, jossa vietät loppu raskauden aikaa. Kotikäynti onnistuu aina 85 km säteellä luotani. Olipa sitten synnytysvalmenus paikkana Helsinki, Raasepori tai vaikka Järvenpää, voidaan kotikäynti toteuttaa hyvin. Tutustu kotikäyntihinnastoon TÄÄLTÄ. Kotikäynti varataan laittamalla viestiä joko sähköpostilla tai puhelimella.
titanterapiat@gmail.com
Monipuoliset palvelut vyöhyketerapiasta imetysohjaukseen 