Avainsana: Vyöhyketerapia ei kumoa lääketiedettä

Vaihdevuodet: Tuki ja vinkit helpotukseen

julkaissut titanterapiat

Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia, mutta tutustu palveluihin tarkemmin TÄSTÄ tai mene suoraan etusivulle.

Tiesitkö, että esivaihdevuodet voivat alkaa nelikymppisenä – joillain jopa aiemmin?
Tällöin:
Kuukautiset voivat muuttua: epäsäännöllisyyttä, runsautta, tiputtelua.
Ovulaatio harvenee, mutta raskaus on yhä mahdollinen.
Mieli ailahtelee, PMS-oireet voimistuvat, uni pätkii.

Menopaussi on aika, jolloin keho on sanonut hyvästit säännölliselle hormonisyklille ja kuukautiset ovat jo jääneet pois. Vaihdevuosioireena aiempien lisäksi voi olla:

Kuumat aallot ja yöhikoilu (vaikka olisi -15°C ulkona)
Keskittymisvaikeudet ja muistikatkot

Nivelkivut, migreeni, lihasjumit
Painonnousu, aineenvaihdunnan hidastuminen
Ihon ja hiusten oheneminen
Haluttomuus, limakalvon kuivuminen

Hyvä uutinen: vaihdevuodet eivät ole sairaus – vaan elämänvaihe, kuten uhmaikä tai teinivuodet.
Jollekin ne vilahtavat ihanasti ohi, toiselle ne sekoittavat pakkaa kokonaan ja tuo eloon todella suuria haasteita. Toiset taas löytävät ihanan itsensä, rakastuu omaan kehoonsa ja mieleensä uudella tavalla.

Mitä voit kokeilla avuksi vaihdevuosiin?

🧘Liiku lempeästi mutta säännöllisesti
🥗 Syö monipuolisesti
😴 Panosta uneen – kokeile rentoutusharjoituksia
💧 Muista nesteytys ja kosteutus – sekä sisäisesti että ulkoisesti
💬 Hae vinkkejä, kysy tarvittaessa lääkäriltä

Vyöhyketerapia voi helpottaa vaihdevuosioireita: mielialaa, stressiä ja aineenvaihduntaa. Varaa aikasi !

Täydentävät hoitomuodot ja lääketiede: yhteistyön tärkeys

julkaissut titanterapiat

Huom, luet nyt Titan Terapiat blogia. Tutustu sivuihin ja palveluihin tarkemmin TÄSTÄ

Vyöhyketerapiaa ei ole tarkoitettu lääketieteen korvaajaksi. Lue, miksi vastuullinen täydentävä hoito voi tukea hyvinvointia yhdessä lääketieteen kanssa.


Myönnän. Vyöhyketerapia ei ole lääketiedettä – eikä sen ole tarkoituskaan olla, eikä kenenkään tule muuta väittääkään. Mutta se ei ole automaattisesti rokotevastaisuutta, eikä sen lähtökohta ole kapinoida terveydenhuoltojärjestelmää vastaan. On totta, että kaikilla aloilla toimii myös henkilöitä, jotka näin tekevät, mutta täydentävä hoitomuoto ei ole kaikille meille sama, kuin rokote- tai lääketiedevastaisuus. Vyöhyketerapian tarkoitus tulee aina olla lääketieteen täydentäjä, mutta ei korvaaja.

Alalla toimii laaja kirjo ammattilaisia. Valitettavasti meidät kaikki niputetaan usein, varsinkin mediassa, samaan kategoriaan toimijoiden kanssa, jotka kenties tekevät perusteettomia terveysväitteitä, väheksyvät lääketiedettä tai antavat jopa diagnooseja ilman siihen tarvittavaa koulutusta.

Mutta on tärkeää ymmärtää: moni vyöhyketerapeutti tai muuta täydentävää hoitomuotoa tekevä kunnioittaa lääketiedettä syvästi. Monet meistä ohjaa asiakkaan heti lääkärin, fysioterapeutin tai vaikka toimintaterapeutin vastaanotolle, jos tilanteessa on pienikin epäilys laajemmasta hoidontarpeesta.

On meitä, joilla on terveydenhuollon tausta tai muu soveltuva koulutus. Meitä, joilla on vahva eettinen perusta ja selkeä ymmärrys omista rajoistamme. Emme kumoa diagnooseja. Emme suosittele hopeavettä tai mustaa salvaa luvaten sairauden poistumista– esimerkkinä mainittakoon. Emme kiellä lääkkeitä tai rokotteita. Emme kehota välttämään lääkärille menoa. Sen sijaan näemme täydentävän hoidon osana hyvinvointia – ei lääketieteen korvaajana, vaan sen rinnalla.

Toivon, että ymmärrettäisiin , että alalla toimii myös vastuullisia toimijoita. Toivon, ettei luotaisi mielikuvaa, jossa KAIKKI olisi lääketiedettä vastaan kapinoivia, rahastavia puoskareita, kuten on annettu ajoittain ymmärtää. Vaan henkilöinä, jotka haluavat tarjota terveyden ja hyvinvoinnin tukemiselle erilaisia lähtökohtia.

Hyvinvointi rakentuu yhteistyöstä, ei vastakkainasettelusta

Kysy aina hoitajan koulutustaustasta.
Varmista, että palveluntarjoaja tunnistaa, milloin oma osaaminen ei riitä – ja on valmis ohjaamaan eteenpäin. Rautainen ammattilainen toteuttaa vastuullista vyöhyketerapiaa rajansa tuntien. Tällöin hoitomuodon voidaan sanoa olevan täysin turvallinen.
⠀
Hyvinvointi rakentuu monista palasista. Toisiaan täydentäen. Turvallisesti tehtynä.

Hoito ei koskaan korvaa lääketiedettä, vaan täydentää sitä sopivasti. Mikäli epäilet lapsella sairautta tai tutkimusta vaativaa hoitoa, käänny lääkärin puoleen. Hoidolla keskustellaan hoidon kulusta ja reaktioista, mutta ei koskaan diagnosoida.