Käsi pystyyn – kuka tunnustaa kärsivän tiukista purentalihaksista!
Mulla on käsi jo ylhäällä! Jopa niin paljon, että hampaita on hajonut yöllisen tiukan purennan takia. Tässä osasyy, miksi hakeuduin purentalihashieronta koulutukseen – sekä tietysti asiakas toiveet.
Jos olet tottunut, että Titan Terapiassa voi nukahtaa ja vaipua mystiseen rentoutumisen tilaan niin nyt ei nukuta. Purentalihashieronta tuntuu usein napakasti, mutta myös olevan ”kutaa” – kuitenkin hyvällä tavalla tehokasta, anna mennä vaan!
Tuntemus saa olla 7-8/10 mutta kympin kipuun ei tavoitella.
Hoidolla käsitellään suu sisä- ja ulkopuolelta,kasvot, niska, hartiat ja pää. Hoito voidaan muokata aina toiveittesi mukaan.
Purentalihashieronnan lopuksi teen rentouttavaa päähierontaa, ja tunne käynnistä jää vapautuneeksi.
purentalihashieronta Titan terapiat – palaute
”Suosittelen purentalihas terapiahoitoa, ammattilainen joka rauhallisesti kertoo jokaisen stepin hoidosta. Helpotusta tuli heti niskakipuihin. ”
”Kiitos hieronnasta, vastaanotolle oli erittäin mukava tulla ja hoito oli todella hyvä, tulen varmasti uudelleen!”
”Sun käsissä vaan on niin turvallinen olla, oli hoitomuoto mikä tahansa. Sulla on hoitavat kädet”
purentalihashieronta nummela , karkkila, lohja, espoo – tervetuloa
Nyt saat purentalihashieronta Vihti hoitohuoneellani Vihdin kirkonkylällä. Mitä purentalihashieronta maksaa? Hinta on laitettu tutustumistarjoukseen 58 € / 60 min. ja on voimassa toistaiseksi. Purentalihashieronta on suosittu hoitomuoto, sillä yhä enemmän ihmiset tiedostavat purennan vaikutuksen koko kehoon. Siksi myös Titan Terapiat kouluttautui ja aloitti palvelun tarjonnan..
Olet tervetullut niin läheltä kuin kauempaakin. Purentalihashierontaan voit tulla kätevästi Nummelasta, Lohjalta, Karkkilasta, Espoosta tai vaikka Nurmijärveltä! Vihdin kirkonkylälle on aina helppo tulla.
purentalihashieronta kotikäyntinä? onnistuu!
Asutko 85 km säteellä hoitohuonelltani? Silloin kotikäyntinä tehty onnistuu vallan mainiosti purentalihashieronta Nummela, Siuntio, Kirkkonummi tai vaikka Rajamäki. Kotikäyntiin lisätään kotikäyntilisä sekä mahdolliset kilometrikorvaukset etäisyyden mukaan. Tutustu tarkemmin hinnastoon. Purentalihashieronta kotikäynti tehdään baden baden – aurinkotuolilla maaten takakenossa. Täten kotikäynti on helppo toteuttaa missä vain.
Stressi purentalihaksissa – miten keho kantaa vuosien taakkoja
Stressi on kehossa harvoin vain tunne – useimmiten se on myös lihasjännitystä, hengityksen muutoksia, painetta rintakehässä tai jatkuvaa purentaa, josta emme edes ole tietoisia. Yksi tavallisimmista paikoista, joihin stressi varastoituu, ovat purentalihakset. Ne reagoivat herkästi kuormitukseen, ja vuosien aikana niihin voi kertyä yllättävän paljon jännitettä ja ”kertomattomia tarinoita”.
Kehomme muistaa myös sellaisen stressin, jota emme enää tietoisesti muista. Pitkään jatkunut kuormitus, vaikeat elämäntilanteet tai lapsuuden opitut selviytymismallit voivat saada meidät pitämään leuan ja niskan lihaksia jatkuvasti jännittyneinä. Joskus hieronta voi vapauttaa jotain, mitä emme edes tienneet varastoivan. Ei siis ihme, että purentalihasten vapauttaminen voi joskus herättää tunnekokemuksia – keho päästää irti siitä, mitä se on kantanut
Tiesitkö, että purenta ei vaikuta vain leukaan – se vaikuttaa koko kehoon. Kun leuka kiristyy, jännitys leviää helposti koko kehoon niskaan, hartioihin ja selkärankaan saakka. Ja näin aina lantioon ja raajoihinkin.
Miten tiukka purenta vaikuttaa kehossa?
🌿 Niska & hartiat: kireys vetää päätä eteen → päänsärky, kipu
🌿 Ryhti & selkä: jännitys muuttaa selkärangan asentoa → ylä- ja alaselkä kipeytyy, vaikutus heijastuu myös lantioon
🌿 Hengitys: kiristynyt kaula vaikeuttaa hengitystä → lisää stressiä ja pallean jännitystä
🌿 Hermosto: jatkuva puristelu pitää kehon “hälytystilassa”, parasympaattinen hermosto epätasapainossa
🌿 Kasvot & korvat: päänsäryt, tinnitus, huimaus, leuan kipu, hampaiden kunto
Miksi purentalihakset reagoivat stressiin?
Purentalihaksilla on tärkeä rooli kehon suojamekanismeissa. Kun koemme painetta, huolta tai turvattomuutta, keho aktivoituu puolustustilaan – vaikkemme sitä tiedostaisi. Tämä näkyy esimerkiksi:
- Hampaiden yhteen puremisena päivän aikana
- Yöllisenä narskutteluna
- Leuan jatkuvana sivuttaisliikkeenä
- Kireytenä ohimoilla, korvien ympärillä tai niskassa
Purentalihakset ovat sisäsyntyisesti yhteydessä hermostoon: mitä enemmän sympatiaattinen hermosto aktivoituu (”taistele tai pakene” -tila), sitä voimakkaammin leuka kiristyy. Ja sitä enemmän koko keho on jännityksessä.
Kun keho on pitkään ylivireystilassa, se ei enää osaa rentoutua. Lihasjännitys muuttuu ”uudeksi normaaliksi”.
.
Miten jännitys saadaan purkautumaan?
Hyvä uutinen on, että kehoa voi opettaa takaisin rentouteen. Tässä muutamia keinoja:
1. Tietoinen rentoutus
Aseta kieli lempeästi suulakkeen etuosaan, jolloin leuka pehmenee ja hampaat erkaantuvat. Tämä yksinkertainen asento voi vähentää jännitystä hetkessä.
2. Hengitys
Syvä, tietoinen hengitys aktivoi parasympaattista hermostoa – kehon rauhoittumisjärjestelmää.
3. Lämpö ja hieronta
Purentalihasten hieronta poskien ulkopuolelta tai suun sisältä voi vapauttaa syviä jännityskerroksia.
4. Kehollinen läsnäolo
Jooga, TRE, somaattiset harjoitukset ja lempeä venyttely auttavat kehoa päästämään irti vanhoista jännitysmalleista.
5. Unen ja palautumisen vahvistaminen
Yöllinen narskuttelu vähenee usein, kun hermosto saa enemmän hengähdystaukoja. Kireät purentalihakset kertovat usein tarinaa elämästä, jota olemme eläneet kiireessä, epävarmuudessa tai paineen alla. Kun pysähdymme kuuntelemaan kehoa, voimme alkaa purkaa vuosien mittaisia jännityksiä kerros kerrokselta.
Rentoutuminen ei ole heikkoutta – se on kehon ja mielen muistamista siitä, miltä tuntuu olla turvassa.
synnytyksen aikainen kireä purenta
Tiesitkö, että synnytyksessä jatkuva tiukka purenta heijastuu lantioon ja näin voi vaikuttaa kohdunsuun avautumiseen! Siksi rento leuka helpottaa synnytyksen etenemistä . Joten keskity rentouttamaan leuan lihakset.
Purentalihashieronta nyt luonani Vihdissä tai kotikäyntinä. Varaa aikasi Vellosta!
Nyt tutustumisena 58 € / 60 min. Voimassa toistaiseksi.
Purentalihahieronta Vihti
Purentalihashieronta Nummela
Purentalihashieronta kotikäyntinä
Purentalihashieronta Karkkila
Purentalihashieronta Espoo
Kireät purentalihakset stressin takia.
Monipuoliset palvelut vyöhyketerapiasta imetysohjaukseen 