Kokonaisvaltaista hyvinvointia Uudellamaalla – Kenelle Titan Terapiat on tarkoitettu?

6 helmikuun, 20261 maaliskuun, 2026 julkaissut titanterapiat

Etsitkö asiantuntevaa apua jaksamiseen, kehon palautumiseen tai mielen hyvinvointiin? tarvitsetko imetysohjausta tai synnytysvalmennusta? silloin apunasi on titan terapiat!

Tarjoan vankalla ammattitaidolla varustettuja tpalveluita juuri sinulle, joka arvostat yksilöllistä kohtaamista ja korkeaa laatua.

Palvelen laajasti koko Uudenmaan alueella, ja hoitohuoneella Vihdissä tapahtuvan palvelun lisäksi tuon avun myös suoraan kotiisi.

Kuvassa on neljä kuvaa terapeuttisista hoidoista: ylhäällä vasemmalla naiselle annetaan leuan hierontaa, ylhäällä oikealla äiti imettää vauvaansa tuolissa, alhaalla vasemmalla vauvalle annetaan hierontaa ja alhaalla oikealla naiselle annetaan pään hierontaa. — Päähieronta, imetysohjaus, purentalihashieronta, vauvahieronta Vihti ja kotikäyntinä

Kenelle palvelut sopivat?

Titan Terapiat on syntynyt halusta auttaa ihmisiä elämän eri vaiheissa. Palveluni on suunnattu:

Työikäisille, jotka kaipaavat helpotusta stressiin tai tuki- ja liikuntaelinvaivoihin, aineenvaihdunnan tai hormonitoiminnan tukemiseen
Lapsille ja nuorille, jotka tarvitsevat tukea mm. vatsavaivoihin, itkuisuuteen, ylivirittyneisyyteen, pulautteluun tai kehon kireyksiin ja tai vaikka keskittymisvaikeuksiin ja unettomuuteen
Raskaana oleville ja lapsiperheille, jotka tarvitsevat tukea ja ohjausta arjessa, tietoa synnytyksestä tai imetysohjausta sekä vauva-arjen vinkkejä
Ikääntyville, jotka haluavat ylläpitää hyvinvointia lempeällä, turvallisella tavalla
Ennen kaikkea kaikille luonnollisia, hyvinvointia tukevia hoitomuotoja arvostaville ihmisille

Monipuoliset palvelut tarpeesi mukaan

Tarjoan laajan kattauksen palveluita, joissa yhdistyvät tutkittu tieto ja vankka vuosien käytännön kokemus niin hyvinvoinnin tukijana kuin sairaalassa työskennelleenä kätilönä.

Purentalihashieronta: yhdistettynä rentouttavaan, hermostoa tukevaan hoitoon
Lempeät hierontapalvelut: Kuumakivihieronta sekä intialainen päähieronta eli rentouttava pää-hartiahieronta tuolilla istuen
Vyöhyketerapia: vauvalle, nuorelle kuin varttuneellekin. Vyöhyketerapia raskauden aikana onnistuu myös sekä saat samalla kätilön vinkkejä raskauteen ja synnytykseen
Imetysohjaus ja synnytysvalmennus: 25 vuotta kätilönä, siitä 23 vuotta Lohjan sairaalassa sekä imetyskouluttajan tutkinto luovat vankan pohjan ammatilliselle ohjaukselle
Mielen hyvinvointi: rentoutusohjaus
Tens kivunlievityslaitteen vuokraus

Palvelen siellä, missä sinä olet – hoitohuone vihdin kirkonkylällä sekä Kotikäynnit Uudellamaalla ja 85 km säteellä

Tiedän, että arki voi olla kiireistä tai liikkuminen haastavaa. Siksi Titan Terapiat tarjoaa joustavat kotikäyntimahdollisuudet. Tuon ammattitaidon ja tarvittavat välineet luoksesi, jotta voit keskittyä olennaiseen eli rentoutumiseen tai ohjaukseen omassa rauhassasi.

Toimin sujuvasti muun muassa seuraavilla paikkakunnilla ja niiden lähialueilla:

Vihti & Nummela
Lohja & Karkkila
Espoo, Vantaa & Helsinki
Nurmijärvi & Raasepori
Kirkkonummi & Siuntio
Hyvinkää & Loppi
Inkoo & Kauniainen

Eikö paikkakuntaasi löytynyt listalta? Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy mahdollisuutta käyntiin alueellasi!

tutustu palveluihin tästä

Miksi valita Titan Terapiat?

Kun valitset Titan Terapiat, voit luottaa siihen, että olet osaavissa käsissä. Vankka ammattitaito pohjautuu jatkuvaan kouluttautumiseen ja aitoon haluun auttaa asiakasta löytämään pysyviä ratkaisuja hyvinvointinsa tueksi. En hoida vain oiretta, vaan kohtaan ihmisen kokonaisuutena. En kumoa lääketiedettä, vaan täydennän sitä eri hoitomuodoilla. En diagnosoi, vaan tarvittaessa ohjaan aina kääntymään lääkärin puoleen.

Varaa aikasi jo tänään!

Älä jää kipujen, stressin tai vauva-arjen haasteiden kanssa yksin. Tutustu palveluihini tarkemmin ja varaa aikasi asiantuntijalle.

Tervetuloa voimaan paremmin!

varaa aikasi tästä

Kerro kokemuksesi täydentävistä hoidoista ja vastaa STM kyselyyn

17 tammikuun, 202617 tammikuun, 2026 julkaissut titanterapiat

Vyöhyketerapia ja muut täydentävät hoitomuodot tarkastelussa lainsäädännössä

Jaa kokemuksesi täydentävistähoidoista – tai ylipäätään kehon ja mielen hoidoista, muulla kuin lääkkeen keinoin.

Vain kertomalla kokemuksesi muille voidaan kerätä enemmän ja kattavammin tietoa, tutkia ja ennen kaikkea ymmärtää.

Yksi suurimmista haasteista alan tutkimuksissa on liian pienet otannat, jolloin luotettavuus jää heikoksi.
Silti yksikään tutkimus ei osoita mm. vyöhyketerapian vaarallisuutta.

Ymmärrän.
Kun täyttä varmuutta jostain ei ole, tulee siihen suhtautua kriittisesti. Totta.
Mutta monia hoitolinjoja otetaan käyttöön myös lääketieteessä ilman täysin kattavaa vahvistusta. Miksi muuten mm. sairaanhoitopiireillä voi olla aivan eri käytännöt tai vaikka raja-arvot?
Onhan tämäkin ristiriitaista, eikö?

”Lupaan poistaa sairautesi kokonaan hieromalla varpaitasi.
Lupaan, ettei vauvasi ikinä enää itke masu vaivaa. ”
Eihän eettisesti hyvää hoitoa tekevä lupaisi niin – eihän?
Jos näin on, ymmärrän huolen. Ja yksittäisen toimintaan syytä puuttua, mutta leimata koko ala?

Hoitaja: Lupaa helpottaa oireita, tuottaa rentoutta, mielihyvää. Älä poistaa sairautta‼️

Itse lupaan aina tehdä parhaani, jotta olo helpottuisi mutten takaa mitään ihmeparantumista.

Erään asiakkaan sanoja lainaten: ” En tarvitse tietoa, mihin hoito perustuu rai miksi hoitoa kutsutaan. Nautin hoidon tuomasta syvästä rentoutumiskokemuksesta, tunteesta, että kehoa kuunnellaan, ja tätä en ikinä ennen ole kokenut”.

Tarvitaan avoimia kokemuksia, jotta voitaisiin puhua rehellisesti siitä, mitä hoidoissa oikeasti tehdään. Mitä vyöhyketerapia käynti sisältää? Onko kristalli en asettelua, hopeaveden juomista vai turvallista hoitoa?

tutustu tästä palveluihini

“täydentävänhoitomuodon käynnillä aina naksautellaan, rusautellaan ja käsketään välttämään lääketiedettä.”

Kuinka monesti näin on tehty kohdallasi? Kuinka monta kertaa on oikeasti “rusauteltu” vaikka vauvaa hoidolla?

On totta, että täydentävän hoitomuodon parissa on monenlaisia toimijoita. Nämä ääripään toimintatavat leimaavat kaikki täydentävän hoitomuodon tekijät. Mediassa kaikki niputetaan puoskareiksi ja osoitetaan suurta huolta kaikista tekijöistä huolimatta koulutuksesta tai taustasta.
Leima on valmis.
Lääketieteen vähättelijät.
Rusauttelijat.
Rahastajat.

Tätä jatkuu. Vuodesta toiseen. Jopa lakia ollaan säätämässä, jolla rajoitettaisiin toimintaa, kuten mm. alle 8 vuotiaiden hoitoa millään muulla tavoin, kuin lääkäri ja fysioterapia. Ei vauvahierontaa. Ei vyöhyketerapiaa. Ei osteopatiaa.
Koska vaarallista.

Mitä enemmän täydentävien hoitojen oikeaa työtä tehdään näkyväksi, mitä avoimemmin kerrotaan, mitä hoito sisältää,
sitä vähemmän tarvitaan raflaavia klikkiotsikoita, joissa ala leimataan AINA vaaralliseksi.

Kerro kokemuksesi.
Jaa. Keskustele.
Tee näkyväksi.

Vastaa sosiaali-ja terveysmisteriön kyselyyn, joka antaa päättäjille tärkeää tietoa hoitomuotojen käytöstä. ‼️

🔗 Kyselyyn pääset linkistä.

Luontaishoitoalan ääni kuuluu vain, jos se tehdään näkyväksi.

vastaa stm kyselyyn

hyvinvointi

vyöhyketerapia

suomenrefleksologit

luontaislääketieteenkeskusliitto

täydentävät hoitomuodot

Titan Terapiat palvelut 2026

1 tammikuun, 202614 tammikuun, 2026 julkaissut titanterapiat

Hyvä alkanutta vuotta 2026! Toivon sinulle terveyttä ja hyvinvointia. Ja että saavutat unelmasi, joita vuodelle, asetat.

Kuvassa on neljä osaa: vasemmalla ylhäällä hieronta, oikealla ylhäällä äiti imettää vauvaansa, vasemmalla alhaalla vauvalle annetaan hoitoa ja oikealla alhaalla aikuiselle tehdään päänhierontaa. — Titan Terapiat

Vuosi 2025 oli monitahoinen ja ainutlaatuinen. Sain pitää rentoutustuokioita tapahtumissa, kertoa kosketuksen merkityksestä Hiiden Omaishoitajat ry. tilaisuuksissa. Kiersin asukaspuistoja mm. Espoo, Kirkkonummi sekä perhekerhoja mm. Vihti, Nummela ja Lohja alueilla.

Osallistuin koulutuksiin, joista merkittävin oli purentalihashieronta koulutus, joka on jo nyt osoittautunut alueellani tärkeäksi palveluksi.

tutustu Titan terapiat tästä

Purentalihashieronta Vihdin kirkonkylällä ja kotikäyntinä

Olen päässyt tekemään kymmenittäin purentalihashierontaa Vihdin hoitohuoneella sekä kotikäyntinä. Purentalihashieronta palvelun ovat ihanasti löytäneet niin naiset kuin miehetkin, eri-ikäisinä. Tämä on todella tärkeää, että kaikki voivat hakeutua hoitoon..

Olen tehnyt purentalihashieronnasta omannäköisen kokonaisuuden, sillä Titan Terapiat keskittyy aina hyvän olon kokemiseen. Hoito saakin tuntua, mutta loppuun kuuluu myös miellyttävää rentoutuminen.

Moni asiakas on hoitoon tullessaan kertonut, että jännittää purentalihashieronnastaa, koska kuullut sen tekevän vain kipeää. Siksi olenkin liittänyt hoidon loppuun rentouttavan osion. Hieron uudestaan kasvot, pään, korvalehdet samalla vaikuttaen parasympaattisen hermostoon lempeästi, jännitystä vapauttaen. Näin kokemus jäisikin miellyttäväksi, vaikka yhtä lailla hoidetaan kipeitäkin alueita.

Olen käynnyt kahden päivän purentalihashieronta koulutuksen yhdessä mm. hierojien kanssa, ammattilaisen opetuksessa ,mutta en ole laillistettu hieroja. Tämä selvennykseksi heille, jotka kaipaavat hieroja taustan omaavan hoitoa

purentalihashieronta Nummela, purentalihashieronta Vihti, Purentalihashieronta Karkkila, Purentalihashieronta Lohja

Vyöhyketerapia – vauVAlle, raskaana olevAlle ja kaikenikäiSille!

Vyöhyketerapia palvelu on pysynyt suosittuna hoitomuotona. Se sopii myös vauvoille ja kaikenikäisille lapsille sekä tietysti aikuisille. Vauvan vyöhyketerapia on lempeää vauvahierontaa vyöhyketerapiaa hyödyntäen

Vyöhyketerapia Nummela , vyöhyketerapia Vihti Vyöhyketerapia Lohja Vyöhyketerapia Karkkila, vauva hierontaa Espoo, Vauva hieronta Nummela Vauvahieronta Helsinki Vauvahieronta Lohja Vauvan vyöhyketerapia Vihti vauvan vyöhyketerapia Espoo

Intialainen päähieronta eli rentouttava pää- hartia hieronta tuolilla istuen

Olen alkanut enemmän kutsumaan hoitoa juurikin rentouttavaksi päähieronnaksi. Intialainen päähieronta on monelle tuonut mielikuvan eksoottisesta öljy painoitteistesta hoidosta, mitä se ei kuitenkaan ole. Vaan hoito tehdään vaatteet päällä tuolilla istuen. Tämäkin hoito, pää-hartiahieronta sopii kotikäyntinä.

Imetysohjaus vihTi, Nummela, espoo, kirkkonummi, Karkkila, Siuntio, helsinki, inkoo, raasepori, nurmijärvi, lopPi, Somero – Aina 85 km säteellä

Viime vvuonna pääsin tarjoamaan imetysohjaus kotikäyntinä mm. Espoo, Kirkkonummi, Karkkila, Nummela, Helsinki, Raasepori, Lohja ja monessa muussa paikassa. Pidin myös imetysohjausta etänä, mikä mahdollisti ohjauksen pidemmän matkan päähän.

Imetysohjaukseen minulla on vuosien vankka kokemus sekä koulutus, jota ylläpidän vuosittain imetys täydennyskoulutuksilla. Minulla on laaja tietopohja, olinhan kouluttanut kaikki Lohjan synnytysosaston lääkärit, kätilöt, sairaanhoitajat ja muun henkilökunnan imetyksen tutkittuun tietoon.

Minulla ei ole valitettavasti IBCLC nimikettä, mutta koen että omaan vankan tietopohjan ja koulutuksen ja kokemuksen, jonka avulla pyrin auttamaan imetysohjaus tilanteessa. Kokemusta imetysohjauksesta sain päivittäin jo kätilö työssäni Lohjan sairaalassa 23 vuoden ajan.

imetysohjaus espoo, Imetysohjaus kotikäyntinä espoo, imetysohjaus lohja, imetysohjaus Loppi, imetysohjaus Nurmijärvi, imetysohjaus Siuntio, imetysohjaus Kirkkonummi, imetysohjaus kotikäyntinä.

Kuumakivihieronta vihti

Kuumakivihierontaan hakeutui monen käisiä aina teini-iästä varttuneeseen. Se onkin ihana rentouttava hetki lämmöllä, hieronnalla ja vyöhyketerapialla höystettynä. Siksi sitä kutsutaankin Syyslumous. Kuumakivihierontaan voi yhdistää tuoksuvia öljyjä tai tehdään ihan vain perus öljyllä.

kuumakivihieronta vihti, kuumakivihieronta Nummela, kuumakivihieronta Karkkila, kuumakivihieronta Lohja

Yksityinen synnytysvalmennus myös kotikäyntinä

Viime vuonna sain pitää synnytysvalmennuksia, jotka pidettiin usein kotikäyntinä. Synnytysvalmennus on palveluista se, jota toivoisin voivani kehittää ensi vuonna yhä enemmän. Omaanhan pitkän kokemustaustan kätilötyöstä. Olen saanut olla monenlaisissa synnytyksissä mukana ja kokea syntymän ihmeen.

Synnytysvalmennus voidaan toteuttaa myös niin, että itse olet järjestänyt ryhmän, johon tulen pitämään. Synnytysvalmennus voi olla myös hyvä lahjaidea! Myös etä valmennus on mahdollista.

synnytysvalmennus, synnytysvalmennus Vihti, synnytysvalmennus kotikäyntinä, yksityinen synnytysvalmennus, synnytysvalmennus Espoo, synnytysvalmennus Lohja

varaa tästä

Yksityinen Synnytysvalmennus Espoo, synnytysvalmennus Nummela, synnytysvalmennus Helsinki, Synnytysvalmennus Lohja, Synnytysvalmennus Kirkkonummi Synnytysvalmennus Nurmijärvi, Synnytysvalmennus

Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta: tukea kehitykselle

11 tammikuun, 202523 marraskuun, 2025 julkaissut titanterapiat

Vauvan kehon hoitotekniikat eroavat täysin aikuisten käsittelystä.

Kun puhutaan vauvan kehon hoidoista, on tärkeää avata mistä edes puhutaan ja mitä termejä käytetään. Yleistäminen vauvaa vahvasti kehoa manipuloivasta hoidosta antaa vääriä mielikuvia, jopa negatiivista ja hoidon vaarallisuuden mielikuvaa.

Vauva saa lempeää hierontaa sängyllä, hierojan kädet kevyesti hänen rinnallaan.

Lempeä vauvahieronta, Mobilisaatio vs. Manipulaatio?

Mobilisaatio on aina erittäin lempeää, pehmeää ja turvallista hoitoa. Tavoitteena on parantaa vauvan kehon liikkuvuutta ja rentouttaa jännittyneitä alueita.

Hoidossa voidaan käyttää pieniä, rytmisiä liikkeitä tai kevyttä liu’uttelua kehon luonnollisessa liikeradassa. Kehon hellävarainen liikutus auttaa rentouttamaan ja tukee hermoston tasapainoa.

Aina vauvan hoidoissa kehon omaa liikettä ei edes käytetä, vaan hoito tehdään sivelevin ottein kehoa läpi käyden sormien avulla. Apuna voidaan käyttää öljyä (esim. oliivi), kun hoito tehdään paljaalle iholle.

🚫 Manipulaatio hoitoja ei tehdä vauvoille Suomessa. Muualla käytetyt hoitomuodot eivät ole sama, kuin täällä käytetyt lempeät hoitomuodot.

🚫 Äkilliset, voimakkaat ”naksautukset” tai syväkudoksiin kohdistuvat tekniikat eivät kuulu vauvojen hoitoon. Vauvojen keho on pehmeä ja kehittyvä – siksi hoidon tulee aina olla hellää ja kehoa kunnioittavaa‼️ Vastasyntyneenkin nivelet voivat pitää ääntä, naksua luonnostaan . Tämä on täysin eri asia, kuin naksautushoito.

On aina lempeää ja perustuu vauvan kehon ja tarpeiden kuunteluun. Se rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa ja kehoa.

Tukee vauvan luonnollista kehitystä ja auttaa esimerkiksi jännityksissä, koliikissa.

Hoidossa ei KOSKAAN käytetä voimakkaita otteita – kehoa liikutellaan herkästi ja pienillä liikkeillä.

Usein vauvahieronta voikin olla vyöhyketerapeuttista vauvahierontaa. Pääasia, että saatte apua ja vinkkejä, kutsutaan hoitoa millä nimellä tahansa,

Tervetuloa vauvan kanssa hoitoon!
Voit luottaa siihen, että lapsesi saa turvallista käsittelyä luonani

Hoito ei koskaan korvaa lääketiedettä, vaan täydentää sitä sopivasti. Mikäli epäilet lapsella sairautta tai tutkimusta vaativaa hoitoa, käänny lääkärin puoleen. Hoidolla keskustellaan hoidon kulusta ja reaktioista, mutta ei koskaan diagnosoida.

tutustu palveluihin

Vyöhyketerapia: Luonnollinen hoitomuoto myös miehille ja nuorille

27 elokuun, 20248 marraskuun, 2025 julkaissut titanterapiat

tutustu palveluihin

Vyöhyketerapia on luonnollinen hoitomuoto, joka sopii erinomaisesti myös miehille ja nuorille. Vyöhyketerapia perustuu ajatukseen, että kehon eri alueita voidaan hoitaa heijastepisteiden kautta, joita löytyy jalkapohjista, käsistä ja korvista. Tämä hoitomuoto voi auttaa lievittämään stressiä, parantamaan unen laatua ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Vyöhyketerapia voi olla tehokas keino rentoutua, lievittää lihasjännitystä ja palautua urheilun tai muun fyysisen rasituksen jälkeen. Hoidon avulla voidaan edistää myös verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja parantaa yleistä fyysistä ja henkistä tasapainoa. Aivan kuten naisillakin.

Mies makaa hoitopöydällä rentoutuneena vyöhyketerapiassa sinisen peiton alla Titan Terapiat — Vyöhyketerapia Vihti kaikenikäisille

Vyöhyketerapia lapselle ja nuorelle– luonnollinen apu kasvukipuihin ja stressinhallintaan

Nuorilla vyöhyketerapia voi auttaa monin tavoin. Se voi parantaa unen laatua, lievittää kasvukipuja ja lisätä keskittymiskykyä. Nuoruus voi olla haastavaa aikaa sekä keholle että mielelle, ja vyöhyketerapia tarjoaa luonnollisen ja turvallisen hoitomuodon tasapainon ja hyvinvoinnin tukemiseksi.

Vyöhyketerapia sopii kaikille – myös miehille ja nuorille – ja se voi olla tärkeä osa hyvinvoinnin ylläpitämistä.

vyöhyketerapia, intialainen päähieronta ja baby balance® kotikäyntinä olipa kohde helsinki, siuntio, vihti tai vaikka lohja

Tiesitkö, että vyöhyketerapia ja intialainen päähieronta onnistuu kotikäyntinä. Varsinkin vauvoille tehtävä hoito on usein mielekästä tehdä omassa tutussa ympäristössä. Kotikäyntilisä ja mahdolliset kilometrikorvaukset määräytyvät etäisyyden mukaan.