Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia, mutta tutustu palveluihin tarkemmin
Onko kukaan kertonut sinulle vastasyntyneen toisen päivän hulinasta? Sairaala työssäni törmäsin tähän usein. Että ensimmäisenä päivänä imetyskin sujuu, mutta sitten se iskee : hulinat ja epäusko, ellei kukaan kertonut tätä etukäteen.
Toisena yönä usein hiipii epäusko maidon riittävyyteen, koska vauva haluaakin syödä koko ajan.
Älä huoli – se kuuluu asiaan, jos vauva voi muuten hyvin
Se on usein hetki, joka yllättää monet vanhemmat – etenkin ensikertalaiset. Myös uudelleen synnyttäjät voivat sen jo unohtaa. Sama voi toistua myöhemmin. Hulinat tai tiheän imun kaudet tulevat usein 2pv, 3vk, 6 vk sekä 3kk iässä ja ovat täysin normaalia, mikäli paino ja vauvan yleisvointi muuten normaalit.
Vinkkejä toisen päivän hulinaan – luota itseesi ja vauvaan
Moni vanhempi kohtaa toisen päivän hulinan – hetken, jolloin vastasyntynyt vauva tuntuu haluavan rinnalle lähes tauotta. Tämä vaihe voi tuntua hämmentävältä ja uuvuttavalta, mutta se on täysin luonnollinen osa vauvan ja kehon välistä hienoa yhteistyötä.
1. Luota itseesi ja kehoosi
Toisen päivän hulina ei ole merkki siitä, että maitoa olisi liian vähän. Päinvastoin – mitä useammin vauva syö, sitä enemmän maitoa muodostuu. Erityisesti yöimetys tukee maidontuotantoa tehokkaasti. Hulina kertoo, että keho ja vauva virittelevät yhteistä rytmiään. Anna vauvan imeä tiheään, se palkitaan.
2. Tarkkaile vauvan yleisvointia
Jos vauvan paino, virtsaaminen ja ulostaminen ovat normaaleja, kyse on todennäköisesti täysin tavallisesta hulinavaiheesta. Mikäli jokin huolettaa vauvan ravitsemuksessa, voit aina olla yhteydessä esimerkiksi synnytyssairaalaasi, neuvolaan tai varaa aika Titan Terapiat tarjoamaan ohjaukseen.
3. Hyödynnä ihokontakti
Ihokontakti on yksi parhaista tavoista rauhoittaa sekä vauvaa että vanhempaa. Se lisää oksitosiinin eritystä, vahvistaa maidontuotantoa ja tukee kiintymyssuhteen rakentumista. Pidä ihonkontaktissa mahdollisimman paljonhereillä ollessasi.
4. Lepää ja jaa vastuuta
Hulinat voivat olla rankkaa, varsinkin jos yöuni jää vähäiseksi. Yritä levätä, kun mahdollista kellon ajasta riippumatta. Jo pienet päiväunet auttavat palautumaan. Jos mahdollista, jaa hoitovastuuta kumppanin tai läheisten kanssa. Nukkukaa vuorotellen.
5. Muista syödä ja juoda riittävästi
Riittävä ravinto ja nesteytys auttavat kehoa jaksamaan ja tukevat maidontuotantoa. Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi – se on tärkein lahja, jonka voit vauvallesi antaa.
Titan Terapiat tukena vauvaperheiden arjessa
Titan Terapiat haluaa olla mukana tukemassa perheitä näissä hetkissä – kuunnellen, kannustaen ja kunnioittaen jokaista vanhempaa ja vauvaa. Olipa kyseessä imetys, pulloruokinta, vauva-arjen sujuvuus tai oma jaksaminen, saat yksilöllistä ja lempeää tukea juuri teidän tarpeisiinne.
Vauvaperheiden hyvinvointi rakentuu pienistä teoista – ja siihen olet jo matkalla, kun pysähdyt kuuntelemaan itseäsi ja vauvaasi.
Titan Terapiat tarjoaa tukea ja ohjausta vauvaperheille Vihdissä ja kotikäynteinä esimerkiksi Karkkilassa, Lohjalla, Nummelassa, Kirkkonummella, Siuntiossa, Raaseporissa, Espoossa, Helsingissä, Nurmijärvellä ja Lopella. Tavoitteeni on auttaa vanhempia ymmärtämään vauvan käyttäytymistä ja luottamaan omaan kehoonsa – lempeästi ja yksilöllisesti.
Pääset TÄSTÄ nettisivujen etusivulle
Monipuoliset palvelut vyöhyketerapiasta imetysohjaukseen 