Hyvinvoinnin asiantuntija ja kätilö, jolla suuri halu auttaa ihmisiä löytämään kehon tasapaino ja hyvinvointi. Auttaa perheitä selviytymään arjessa, ohjata helpottamaan vauvan oloa itkuisina hetkinä. Ohjata ja tukea imetyksessä. Palvelut kaikenikäisille sukupuoleen katsomatta.
Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia. Siirry tutustumaan myös sivuihin ja palveluihin TÄSTÄ
Peruutus on maksutonta aina yli 12h ennen varattua aikaa. Voit tehdä sen itse Vellossa tai laittamalla viestiä. Sairaustapauksissa alle 12h laitathan aina puhelimella viestiä. Terveys ennen kaikkea!
Jos et ilmesty paikalle, soitan tai laitan viestin 15 minuutin kuluttua – ehkä olet vain eksynyt matkan varrella.
Jos aika unohtuu kokonaan, joudun veloittamaan käynnistäsi – olenhan valmistautunut tuloosi, mahdollisesti jo tunnin valmistellut hoitoasi, vaikka kiviä lämmittäen.
MUTTA olen joustava: jos varaat uuden ajan lähipäiville (vaikka samalle tai seuraavalle vapaalle päivälle),lasku jää lähettämättä. Joten varaa uusi aika ja säästyt turhalta maksulta.
Onko kukaan kertonut sinulle vastasyntyneen toisen päivän hulinasta? Sairaala työssäni törmäsin tähän usein. Että ensimmäisenä päivänä imetyskin sujuu, mutta sitten se iskee : hulinat ja epäusko, ellei kukaan kertonut tätä etukäteen.
Toisena yönä usein hiipii epäusko maidon riittävyyteen, koska vauva haluaakin syödä koko ajan. Älä huoli – se kuuluu asiaan, jos vauva voi muuten hyvin
Se on usein hetki, joka yllättää monet vanhemmat – etenkin ensikertalaiset. Myös uudelleen synnyttäjät voivat sen jo unohtaa. Sama voi toistua myöhemmin. Hulinat tai tiheän imun kaudet tulevat usein 2pv, 3vk, 6 vk sekä 3kk iässä ja ovat täysin normaalia, mikäli paino ja vauvan yleisvointi muuten normaalit.
Vauvan vyöhyketerapia lempeästi hieroen Vihti
Vinkkejä toisen päivän hulinaan – luota itseesi ja vauvaan
Moni vanhempi kohtaa toisen päivän hulinan – hetken, jolloin vastasyntynyt vauva tuntuu haluavan rinnalle lähes tauotta. Tämä vaihe voi tuntua hämmentävältä ja uuvuttavalta, mutta se on täysin luonnollinen osa vauvan ja kehon välistä hienoa yhteistyötä.
1. Luota itseesi ja kehoosi
Toisen päivän hulina ei ole merkki siitä, että maitoa olisi liian vähän. Päinvastoin – mitä useammin vauva syö, sitä enemmän maitoa muodostuu. Erityisesti yöimetys tukee maidontuotantoa tehokkaasti. Hulina kertoo, että keho ja vauva virittelevät yhteistä rytmiään. Anna vauvan imeä tiheään, se palkitaan.
2. Tarkkaile vauvan yleisvointia
Jos vauvan paino, virtsaaminen ja ulostaminen ovat normaaleja, kyse on todennäköisesti täysin tavallisesta hulinavaiheesta. Mikäli jokin huolettaa vauvan ravitsemuksessa, voit aina olla yhteydessä esimerkiksi synnytyssairaalaasi, neuvolaan tai varaa aika Titan Terapiat tarjoamaan ohjaukseen.
3. Hyödynnä ihokontakti
Ihokontakti on yksi parhaista tavoista rauhoittaa sekä vauvaa että vanhempaa. Se lisää oksitosiinin eritystä, vahvistaa maidontuotantoa ja tukee kiintymyssuhteen rakentumista. Pidä ihonkontaktissa mahdollisimman paljonhereillä ollessasi.
4. Lepää ja jaa vastuuta
Hulinat voivat olla rankkaa, varsinkin jos yöuni jää vähäiseksi. Yritä levätä, kun mahdollista kellon ajasta riippumatta. Jo pienet päiväunet auttavat palautumaan. Jos mahdollista, jaa hoitovastuuta kumppanin tai läheisten kanssa. Nukkukaa vuorotellen.
5. Muista syödä ja juoda riittävästi
Riittävä ravinto ja nesteytys auttavat kehoa jaksamaan ja tukevat maidontuotantoa. Huolehdi omasta hyvinvoinnistasi – se on tärkein lahja, jonka voit vauvallesi antaa.
Titan Terapiat tukena vauvaperheiden arjessa
Titan Terapiat haluaa olla mukana tukemassa perheitä näissä hetkissä – kuunnellen, kannustaen ja kunnioittaen jokaista vanhempaa ja vauvaa. Olipa kyseessä imetys, pulloruokinta, vauva-arjen sujuvuus tai oma jaksaminen, saat yksilöllistä ja lempeää tukea juuri teidän tarpeisiinne.
Vauvaperheiden hyvinvointi rakentuu pienistä teoista – ja siihen olet jo matkalla, kun pysähdyt kuuntelemaan itseäsi ja vauvaasi.
Titan Terapiat tarjoaa tukea ja ohjausta vauvaperheille Vihdissä ja kotikäynteinä esimerkiksi Karkkilassa, Lohjalla, Nummelassa, Kirkkonummella, Siuntiossa, Raaseporissa, Espoossa, Helsingissä, Nurmijärvellä ja Lopella. Tavoitteeni on auttaa vanhempia ymmärtämään vauvan käyttäytymistä ja luottamaan omaan kehoonsa – lempeästi ja yksilöllisesti.
Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia. Siirry tutustumaan myös sivuihin ja palveluihin TÄSTÄ
”Olet aivan huikea nais-esikuva ja maailma tarvitsee kaltaisiasi ihania, lämpimiä ja päättäväisiä periksiantamattomia naisia näyttämään vaihtoehtoista suuntaa jos ”isoveli” koittaa vedättää 💪🏽✨”
Sanattomaksi vetää.
Sydämellinen kiitos tästä palautteesta, jonka sain, kun Anna lehti julkaisi juttuni uudelleen – juuri tällaiset sanat muistuttavat, miksi työtäni teen ja miksi toimin kuten tein. ✨ Maailma muuttuu askel kerrallaan, yhdessä. 💫
Titan Terapiat on paikallinen yritys, joka tarjoaa monipuolisia hoitoja ja asiantuntevaa tukea kaikenikäisille – niin vauvoille, äideille kuin aikuisillekin. Palvelut ovat saatavilla joustavasti joko hoitohuoneella Vihdin kirkonkylällä tai kotikäyntinä mm. Espoossa, Karkkilassa, Lohjalla, Nummelassa, Helsingissä, Kirkkonummella, Nurmijärvellä, Rajamäessä ja Vantaalla.
Vyöhyketerapia vauvasta vanhukseen – luonnollista hoitoa kehon tasapainottamiseen
Vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen, lempeä hoitomuoto, joka auttaa kehoa palautumaan ja tasapainottumaan luonnollisesti. Titan Terapiat tarjoaa vyöhyketerapiaa niin vauvoille, lapsille kuin aikuisillekin. Hoito voi helpottaa esimerkiksi vatsavaivoja, uniongelmia, stressiä ja kiputiloja.
Vauvojen vyöhyketerapia , vauvahietonta ja Baby Balance® ovat erityisen suosittua koliikkivaivojen, itkuisuuden ja levottomuuden lievittämisessä. Vihdistä käsin palvelen myös perheitä ympäri Uudenmaan – esimerkiksi Espoo, Helsinki, Lohja ja Nurmijärvi ovat osa palvelualuetta.
Vauvahieronta ja imetysohjaus – tukea varhaiseen vanhemmuuteen
24 vuoden kätilökokemus ja imetyskouluttajan koulutus tekevät Titan Terapioista ainutlaatuisen tuen lähteen tuoreille vanhemmille. Tarjoan lempeää ja perhelähtöistä ohjausta, joka edistää vauvan hyvinvointia ja vahvistaa vanhemman ja lapsen välistä vuorovaikutusta.
Lisäksi saat ammatillista imetysohjausta, joka auttaa sinua löytämään juuri teille sopivat imetysasennot ja ratkaisut mahdollisiin haasteisiin. Imetysohjaus onnistuu myös kotikäyntinä esimerkiksi Helsingissä, Vantaalla, Nummelassa tai Otalammella.
Synnytysvalmennus vihti ja kotikäyntinä – rauhaa ja varmuutta synnytykseen
Titan Terapiat tarjoaa yksilöllistä synnytysvalmennusta, jossa huomioidaan perheen tarpeet ja odotukset. Valmennuksessa käsitellään synnytyksen fysiologiaa, rentoutumista, kivunhallintaa ja synnytyksen kulkua – tavoitteena on lisätä luottamusta omaan kehoon ja synnytyskokemukseen. Yksilöllisesti.
Kaipaatko hengähdystaukoa arjesta? Titan Terapiat tarjoaa rentouttavaa intialaisia päähierontaa sekä hemmottelevaa kuumakivihierontaa, jotka auttavat lievittämään lihasjännityksiä, parantavat unenlaatua ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Palvelumme ovat saatavilla sekä Vihdin hoitohuoneella että kotikäynteinä Uudenmaan alueella – esimerkiksi Espoossa, Karkkilassa, Lohjalla, Helsingissä ja Vantaalla.
Pää-hartiahieronta, intialainen päähieronta Vihti
Miksi valita Titan Terapiat?
✅ Yli 20 vuoden kokemus äitiys- ja vauvaperheiden parissa sekä 18 vuoden kokemus koko kehon vyöhyketerapiasta
✅ Laadukkaat ja yksilöllisesti suunnitellut hoidot
✅ Mahdollisuus kotikäynteihin useilla paikkakunnilla
✅ Rauhallinen ja lämmin vastaanotto Vihdin kirkonkylällä
Ota yhteyttä jo tänään ja varaa aika itsellesi tai koko perheelle! Titan Terapiat – luonnollista hyvinvointia, lempeästi ja ammattitaidolla.
📍Esimerkiksi kotikäynti imetysohjaus Helsinki tai vyöhyketerapia Espoo. Tai vauvahieronta Vihti. Käy myös kotikäyntinä Nummela, Otalampi, Espoo, Helsinki, Vantaa, Nummela, Lohja, Karkkila, Nurmijärvi, Rajamäki, Somero, Suomusjärvi.
Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia, mutta tutustu palveluihin tarkemmin TÄSTÄ tai mene suoraan etusivulle.
Tiesitkö, että esivaihdevuodet voivat alkaa nelikymppisenä – joillain jopa aiemmin? Tällöin: Kuukautiset voivat muuttua: epäsäännöllisyyttä, runsautta, tiputtelua. Ovulaatio harvenee, mutta raskaus on yhä mahdollinen. Mieli ailahtelee, PMS-oireet voimistuvat, uni pätkii.
Menopaussi on aika, jolloin keho on sanonut hyvästit säännölliselle hormonisyklille ja kuukautiset ovat jo jääneet pois. Vaihdevuosioireena aiempien lisäksi voi olla:
Kuumat aallot ja yöhikoilu (vaikka olisi -15°C ulkona) Keskittymisvaikeudet ja muistikatkot
Nivelkivut, migreeni, lihasjumit Painonnousu, aineenvaihdunnan hidastuminen Ihon ja hiusten oheneminen Haluttomuus, limakalvon kuivuminen
Hyvä uutinen: vaihdevuodet eivät ole sairaus – vaan elämänvaihe, kuten uhmaikä tai teinivuodet. Jollekin ne vilahtavat ihanasti ohi, toiselle ne sekoittavat pakkaa kokonaan ja tuo eloon todella suuria haasteita. Toiset taas löytävät ihanan itsensä, rakastuu omaan kehoonsa ja mieleensä uudella tavalla.
Mitä voit kokeilla avuksi vaihdevuosiin?
🧘Liiku lempeästi mutta säännöllisesti 🥗 Syö monipuolisesti 😴 Panosta uneen – kokeile rentoutusharjoituksia 💧 Muista nesteytys ja kosteutus – sekä sisäisesti että ulkoisesti 💬 Hae vinkkejä, kysy tarvittaessa lääkäriltä
Vyöhyketerapia voi helpottaa vaihdevuosioireita: mielialaa, stressiä ja aineenvaihduntaa. Varaa aikasi !
Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia, mutta tutustu palveluihin tarkemmin TÄSTÄ tai mene suoraan etusivulle.
Älä ole hysteerinen äiti!” ”Kyllähän sä kätilönä tiedät, että vauvat itkee.,” Kyllä‼️Tiesin ‼️ Kiitos, kun muistutit.
Mutta tiesin myös, milloin se ei ollut enää normaalia ja äidin huoli olisi pitänyt uskoa ja kuunnella. Tukea psyykkistä jaksamista. Poissulkea mahdolliset ongelmat ja sitten sanoa, että kaikki on kyllä ok. ” Vauvahan kasvaa normaalisti niin huolta ei voi olla.” 📈 Aivan…
Hienoa että käyrätkin osoittivat, että äiti nyt on vaan vähän väsynyt. Eikä ymmärrä. Edes kätilönä.
Lohdutti kovasti ja antoi voimia jatkaa jokailtaista itkua klo 20.30 alkaen. ( lue: ei todellakaan!) Aloinhan jo syyttämään iltauutisia vauvani itkuista. Uutisten vika koko juttu.
Ainoa ammattilainen, joka osasi auttaa ja tukea oli lähellä asuva vyöhyketerapeutti Nummelassa, jonka luo oli ilo mennä. Tiesin, että vauva saisi vatsan toimimaan sinä päivänä lempeän vyöhyketerapian avulla ja itku olisi vähäisempää. Edes yhden päivän.
Näin kävi minulle tai meille 22 vuotta sitten. Itkin monta iltaa miettien olenko näin huono äiti, etten osaa edes lastani hoitaa. Olinko vain hysteerinen sittenkin.
Ei. En ollut. Jonkinlainen suolitukos diagnoosi saatiin röntgenillä todettua. Vuoden ikään lääkitystä. Lopulta myöhemmin anafynalaktinen shokki kananmunasta. Vaikuttiko jo imetyksen kautta vatsavaivoihin, voi vain arvailla.
❎Luota itseesi. ❎ Pyydä, että huoltasi kuunnellaan. Pyydä, että huolesi syyt poissuljetaan, ja sitten voidaan sanoa, ettei oikeasti ole lääketieteellistä huolta, mutta sinun huolesi kuunnellaan ja mietitään muuta hoitolinjaa.
Minä. Uskon.Sinua.
Hoito Titan Terapiassa ei koskaan korvaa lääketiedettä, vaan täydentää sitä sopivasti. Mikäli epäilet lapsella sairautta tai tutkimusta vaativaa hoitoa, käänny lääkärin puoleen. Hoidolla keskustellaan hoidon kulusta ja reaktioista, mutta ei koskaan diagnosoida.
Rentouttavaa hoitoa myös kotona – Titan Terapiat liikkuu luoksesi
Onko hartiat jumissa, selkä kireä tai mieli kaipaa hetken hengähdystä, mutta Vihdin suuntaan ei ehdi tai pääse? Ei hätää – Titan Terapiat tuo rentouttavan ja kehoa tasapainottavan hoidon sinun kotiisi, juuri silloin kun se sopii sinulle parhaiten.
Rentoutusta ja kehon hyvinvointia – siellä missä sinä olet
Tarjoan vyöhyketerapiaa kaikenikäsille, raskauden ajan vyöhyketerapiaa, intialaista päähierontaa, synnytysvalmennusta, imetysohjausta ja vauvahierontaa vyöhyketerapiaa hyödyntäen myös kotikäynteinä. Hoitohetki voidaan toteuttaa rauhassa omassa kodissasi – ilman kiirettä, ilman siirtymiä, tutussa ja turvallisessa ympäristössä.
Kaikki palveluni (paitsi kuumakivihieronta) onnistuvat myös kotona. Tulen luoksesi Vihtiin, Nummelaan, Karkkilaan, Lohjalle, Espooseen, Helsinkiin, Nurmijärvelle ja Lopelle.
Vyöhyketerapia – lempeää tasapainoa keholle ja mielelle
Vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka tasapainottaa kehon toimintaa, helpottaa lihasjännityksiä ja tukee palautumista. Se sopii kaikenikäisille – niin stressin lievitykseen, univaikeuksiin kuin kehon jännitysten hoitoon. Hoidossa keho ja mieli pääsevät pysähtymään. Moni kuvaa tuntevansa olonsa hoidon jälkeen kevyemmäksi, rauhallisemmaksi ja selkeämmäksi – kuin keho ja mieli olisivat jälleen yhteydessä toisiinsa.
Intialainen päähieronta – rentouttava pään ja hartioiden ja yläselän hieronta
Intialainen päähieronta on tehokas ja hellävarainen keino helpottaa niska-hartiaseudun jännityksiä, lisätä verenkiertoa ja rauhoittaa hermostoa. Se sopii erinomaisesti stressin, unettomuuden tai päänsärkyjen lievittämiseen. Hoito voidaan toteuttaa myös kotona – mukavasti omalla tuolilla vaatteet päällä istuen ilman tarvetta matkustaa.
synnnytysvalmennusta, imetysohjausta ja vauvahierontaa kätilön ammattitaidolla
Tarjoan myös imetystukea ja vauvahierontaa vyöhyketerapeuttisin menetelmin. Hoidot tukevat vauvan hyvinvointia, auttavat esimerkiksi ilmavaivoihin ja rentouttavat vauvaa kokonaisvaltaisesti. Imetysohjauksessa tuen vanhempia yksilöllisesti – lempeästi, kuunnellen ja ilman painetta.
Yksityinen, kokeneen kätilön pitämä synnytysvalmennus on usein hyvä toteuttaa kodin rauhassa, tilassa, jossa synnytys voi myös käynnistyä.
Helppoa, joustavaa ja yksilöllistä
Kotikäynti mahdollistaa sen, että saat hoidon juuri silloin, kun sitä tarvitset. Voin sovittaa aikataulut ja matkat joustavasti – tärkeintä on, että sinä saat hetken omaa aikaa ja mahdollisuuden palautumiseen.
Varaa oma rentoutushetkesi tai ohjaustilanteesikotikäyntiä lähettämällä viesti tai ottamalla yhteyttä, niin sovitaan sinulle sopiva aika ja hoito. Kotikäyntiä ei varata Vellon kautta
Kotikäynti onnistuu aina 85 km päähän hoitohuoneeltani. Näin ollen kotikäynti Helsinki, Raasepori, Somero, Hyvinkää, Vantaa tai Riihimäki onnistuu aivan yhtä hyvin. Samoin tietysti Nummela, Espoo, Siuntio, Kirkkonummi ,Inkoo, Karkkila, Lohja, Rajamäki , Nurmijärvi, Suomusjärvi ja Loppi kuuluvat kotikäynti alueeseeni. Kotikäyntiin lisätään kotikäyntilisä sekä mahdollinen kilometrikorvaus, jos ylittyy 35km / suunta. Mikäli samalle alueelle saadaan peräjälkeen useampi kotikäynti, jaetaan kotikäyntikulut asiakkaiden kesken
Titan Terapiat – hyvinvointia ja tasapainoa kotiisi, lempeästi ja läsnäollen
Luet nyt blogiani. Tutustu Titan Terapiat sivuihin TÄSTÄ
Varaa oma kotikäyntisi viestillä: 📞 044 3015616 📧 titanterapiat@gmail.com
Varaa nyt ja hemmottele itseäsi kotona! Pääset varaamaan tästä Jaa tietoa myös ystävälle, joka tarvitsisi tätä juuri nyt!
Kärsitkö unettomuudesta, liitoskivuista tai jännityksistä lantion alueella? Tai ehkä olet jo raskauden loppumetreillä ja haluat valmistautua synnytykseen rauhallisin, luonnollisin keinoin?
Nyt on täydellinen hetki varata aika raskauden ajan vyöhyketerapiaan!
75 minuutin raskauden aikainen vyöhyketerapiahoito on suunniteltu tukemaan odottavan äidin hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. Hoidon aikana saat myös käytännöllisiä vinkkejä, joilla voit valmistautua synnytykseen ja tukea kehoasi kohti luonnollista käynnistymistä.
Halutessasi hoitoon voidaan yhdistää myös rebozo-liinalla tehtävä rentoutus, joka auttaa kehoa päästämään irti jännityksistä – erityisesti lantion seudulla.
Vyöhyketerapia raskauden aikana voi auttaa:
🌀 Tasapainottamaan kehoa ja hermostoa ennen synnytystä 🌿 Rentouttamaan lihaksia ja lievittämään lantion alueen jännityksiä 🕊️ Vahvistamaan luottamusta omaan kehoon ja sen synnytysvoimaan 🧡 Tukemaan kehon luonnollista valmistautumista synnytykseen
Monet odottajat kertovat hoidon jälkeen tuntevansa olonsa: ➡️ levänneemmäksi ➡️ kevyemmäksi ➡️ valmistautuneemmaksi synnytykseen
Voit tulla vastaanotolleni juuri silloin, kun kehosi sitä kaipaa – oli kyseessä alkuraskaus, keskiraskaus tai synnytyksen lähestyminen. Jokainen hoitokerta räätälöidään sinun ja vauvasi tarpeisiin.
Tervetuloa kokemaan lempeän vahva vyöhyketerapiahoito osana odotusaikaasi. Raskauden ajan vyöhyketerapia Vihti Titan Terapiat hoitohuoneella ja kotikäynti lähikuntiin 85 km säteellä. Kotikäynti onnistuu siis mm.nEspoo, Nummela, Karkkila. Raasepori Synnytysvalmennus Helsinki ei sekään ole ongelma.
Varaa aikasi helposti verkossa tai kysy lisää – autan mielelläni.
Raskauden ajan vyöhyketerapia, synnytyksen käynnistys vyöhyketerapialla, synnytyksen käynnistyminen vyöhyketerapian avulla, vyöyhyketerapia raskauden aikana vihti, Nummela, Espoo, Lohja, Karkkila, Nurmijärvi, Siuntio, Helsinki
Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia, mutta tutustu palveluihin tarkemmin TÄSTÄ tai mene suoraan etusivulle.
titan terapiat yrittäjän arkea – ” i´m still standing”
Vuosi sitten eräässä keskustelussa minulle sanottiin sanat, joita en unohda: “Toivottavasti sun yrityksesi kaatuu.” Tällä lauseella tarkoitettiin ehkä toisin, mitä sanottuna annettiin ymmärtää. Ehkä toivoa siitä, että palaisin vielä sairaalaan häntä kopien välissä.
Mutta ne sanat pysäyttivät. Ne satuttivat. Mutta ennen kaikkea – ne sytyttivät liekin sisälläni. Tänään voin sanoa: Titan Terapiat seisoo vahvempana kuin koskaan. Olen yhä täällä – ja porskutan eteenpäin, sata lasissa, intoa puhkuen.
Kätilö Titta Järvenpää
Yrittäjän arki ei ole aina helppoa – mutta se on aitoa
Yrittäjyys on täynnä oppimista, kasvua ja itsensä ylittämistä. On päiviä, jolloin kaikki sujuu kevyesti, ja toisia, jolloin tuntuu, että maailma horjuttaa alta. Silti, joka kerta nousen uudestaan.
Joskus elämä vie yhden askeleen taaksepäin – mutta sitten kuusi eteenpäin. Sellaista on yrittäjän arki. Se on jatkuvaa muutosta, rohkeutta tehdä omannäköisiä valintoja ja uskoa siihen, että suunta on oikea, vaikka tie ei aina olisikaan helppo. Tarkoituksena koko ajan auttaa. Tahto tehdä hyvää – mottoni, joka kantaa minua eteenpän.
Unelmia ei kuulu lytätä
Ymmärrän nyt, että ehkä sanat “toivottavasti yrityksesi kaatuu” eivät olleet pahantahtoisia, vaan lähtivät väärästä paikasta, ehkä jopa huolesta. Mutta sanat jäävät elämään. Siksi haluan sanoa tämän ääneen – älä koskaan lytätä kenenkään unelmia.
Älä koskaan valitse sanojasi niin, että ne voidaan tulkita väheksyviksi Niin, että ne saa sinut kyynelehtimään kesken keskustelun. Me emme tiedä, millainen voima toisessa ihmisessä asuu. Yrittäjyys, elämänmuutos tai rohkea päätös vaatii valtavasti sisäistä työtä. Jokainen tarvitsee ympärilleen tukea ja kannustusta – ei epäilyä tai arvostelua.
Tue, rohkaise ja usko. Silloinkin, kun et itse ymmärrä toisen valintaa.
Yrittäjyyteni on hyvinvoinnin rakentamista
Titan Terapiat syntyi halusta tukea ihmisten hyvinvointia eri elämäntilanteissa. Mutta samalla se on ollut myös minun oma kasvutarinani. Olen oppinut, että yrittäjänä jaksaminen ja oma voimavara-ajattelu ovat kaiken perusta. Siksi pidän tärkeänä huolehtia omasta tasapainostani – niin kehollisesti, henkisesti kuin emotionaalisesti.
Hoidan muita, mutta samalla muistutan itseäni. Titan terapiaa.
Seison omilla jaloillani – vahvasti ja ylpeästi
Vuosi on kulunut siitä hetkestä, kun joku toivoi, että epäonnistuisin. Vuoden aikana olen kuitenkin todistanut itselleni, että voin seistä vahvana. En huoju, enkä kaadu.
Titan Terapiat elää, kasvaa ja kukoistaa. Jokainen asiakas, jokainen hoito ja jokainen kohtaaminen vahvistaa uskoa siihen, miksi lähdin tälle tielle. Tämä on minun unelmani, minun tapani auttaa – ja minun tapani elää.
Kun lapsi saapuu vastaanotolleni hoitoon, tärkeintä on kohdata hänet lempeästi, kiireettömästi ja kunnioittavasti. Jokainen lapsi ansaitsee tulla nähdyksi ja kuulluksi – omana itsenään. Lapsen turvallisuuden tunne on hoidon kivijalka, ja juuri siksi jokainen hetki kanssani rakentuu rauhan, luottamuksen ja avoimuuden varaan.
Hoidon aluksi juttelemme rauhassa. Tämä pieni, mutta merkityksellinen keskustelu voi olla juuri se silta, joka luo yhteyden ja auttaa lasta rentoutumaan ja luottamaan minuun.
Lapsi saa esimerkiksi valita, haluaako hoidon ajaksi päälleen viltin, peiton tai painopeiton. Toiset kääriytyvät peiton alle kuin turvakuplaan, toiset vain lepäävät sen alla rauhassa.
Lapsen lempeä vyöhyketerapeuttinen hieronta Vihti
vyöhyketerapia lapselle – lasta kunnioittaen
Kerron aina etukäteen, mitä teen seuraavaksi. Kysyn luvan ennen kuin kosketan. Esimerkiksi pää ja korvat ovat monille herkkiä alueita, eivätkä kaikki lapset halua niihin koskettavan – ja se on täysin ok. Myös sukkien riisuminen ei ole koskaan pakollista. Jos paljas iho aiheuttaa levottomuutta, sukat saavat olla jalassa. Tämä voi rauhoittaa, etenkin jos jännittää, kutittaako hoito.
Seuraan hoidon aikana pieniä eleitä, hengityksen rytmiä ja kehon jännityksiä. Jos huomaan levottomuutta, en vaadi hiljaisuutta tai paikallaan oloa – sen sijaan alan usein jutella. Usein lempiaiheiden äärelle siirtyminen tuo lapselle iloa ja turvallisuutta.
Lempeä, turvallinen kosketus – ei kipua, ei voimaa
Kosketukseni on aina tukeva, muttei painava. En koskaan käytä voimaa, en naksauttele, enkä tee mitään, mikä voisi aiheuttaa kipua. Hoito ei kutita, purista tai tunnu epämukavalta. Käytän tarvittaessa vain oliiviöljyä, ja hoito on lempeää ja kehoa tukevaa – juuri sen verran kuin lapsi itse sallii, tarvitsee tai antaa.
Lapset ovat uskomattoman rehellisiä. He kertovat usein heti hoidon jälkeen, miltä tuntui. Ja jos kuulen sanat: ”Voinko tulla uudestaan?”, tiedän että olen onnistunut. Olen saanut luoda tilan, jossa lapsi on saanut levätä, olla rauhassa – ja ennen kaikkea tukea hyvinvointiin.
Lue lisää lapsenkin kehoa ja hermostoa tukevista hoidoista täältä. Hoito on suunnattu erityisesti lapsille, joilla on esimerkiksi:
Mikäli epäilet lapsesi tarvitsevan terveydenhuollon kannanottoa, käännythän aina lääkärin puoleen. En koskaan diagnosoi tai ota kantaa lääkityksiin. Tehtäväni on helpottaa oireita ja auttaa kehoa hoitamaan itse itseään. Mikäli lapsella on jokin sairaus, varmista saako hoitoa tehdä. Jos lempeä hieronta on sallittu, voidaan myös vyöhyketerapeuttinen hieronta tehdä.
Hoito ei koskaan korvaa lääketiedettä, vaan täydentää sitä sopivasti. Mikäli epäilet lapsella sairautta tai tutkimusta vaativaa hoitoa, käänny lääkärin puoleen. Hoidolla keskustellaan hoidon kulusta ja reaktioista, mutta ei koskaan diagnosoida.
Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia, mutta tutustu palveluihin tarkemmin TÄSTÄ tai mene suoraan etusivulle.
Vuosien aikana olen kouluttanut ja luennoinut monissa eri ympäristöissä – sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille että perheille ja työyhteisöille sekä yhdistyksille. Kätilö työssäni totuin puhumaan vauvamyönteisyydestä, lääkkeettömistä kivunlievityskeinoista, perhekeskeisestä työotteesta ja työhyvinvoinnista. Olen pitänyt puheenvuoroja esimerkiksi THL:n tilaisuudessa, neuvoloissa sekä kouluttanut sairaalan henkilökuntaa laajasti – laitoshuollosta lääkäreihin. Yhteisenä teemana oli usein, miten tärkeää on tukea perheiden toiveita vauvamyönteisyyttä tukien ja luoda rauhallinen, kunnioittava ilmapiiri kaikissa hoitopoluissa.
Nykyään hyödynnän tätä osaamista myös osana Titan Terapioiden palveluita. Mm. kosketuksen merkityksestä pääsen luennoimaan Hiiden Omaishoitajat ry:n pyytämänä. Tämä on aivan huippu aihe juuri minulle – toiminhan juurikin kosketuksen kautta.
Moni onkin sanonut, että minulla on luontainen kyky opettaa ja kohdata. Ehkä siksi luennointi ja kouluttaminen on muodostunut uudeksi osaksi myös Titan Terapioiden palveluita.
Tällä hetkellä olen käynyt puhumassa aiheista, jotka keskittyvät muun muassa:
Kosketuksen merkitys omaishoitajan näkökulmasta
Esihenkilön työhyvinvointi pakki
Rentoutushetket ja palautuminen osana työyhteisön hyvinvointia
Synnytysvalmennus – miten valmistautua synnytykseen
Imetyksen tukeminen
Luentoni ja ryhmätuokioni sopivat hyvin työpaikoille, järjestöille, hoiva-alalle tai vaikka yksityisesti. Jos etsit puhujaa tai kouluttajaa, joka yhdistää ammatillisen kokemuksen, käytännön ymmärryksen ja inhimillisen kohtaamisen, olen mielelläni avuksi.
Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia, mutta tutustu palveluihin tarkemmin TÄSTÄ tai mene suoraan etusivulle.
On ok, että ajokorttia varten lääkäritarkastukseen ohjataan suoraan yksityiselle. Samoin näöntarkastukseen ja gynekologille, kun vaihtoehtoa ei edes ole. 👀
Mutta auta armias, jos vauvaperhe hakee imetysohjausta, tukea vauvan itkuisuuteen tai apua arkeen – silloin yksityinen apu onkin rahastusta. Silloin ei julkiselta puolelta saa edes sanoa, että ”kannattaa hakea apua yksityiseltä”. Se on kielletty.
Miksi lääkäripalvelut ovat hyväksytty maksullisena, mutta kun neuvoja antaa kätilö, terveydenhoitaja tai sairaanhoitaja – se leimataan ahneudeksi? Hintaero voi olla lääkärin satasten ja hoitajan kymppien luokkaa, mutta arvostus aivan nurinkurinen.
Eikö juuri vauvaperheiden tukeminen ole yksi tärkeimmistä yhteiskunnallisista tehtävistä? Miksei esimerkiksi Kela korvaa näitä ohjauspalveluja samalla tavalla kuin lääkärin tai fysioterapeutin? Miksi näitä palveluja, kuten neuvolapalveluja päinvastoin vähennetään, jolloin perheet saavat entistä vähemmän tukea.
Kyse ei ole vain rahasta – vaan arvostuksesta. On aika tunnustaa, että neuvolan ulkopuolella toimivat hoitoalan ammattilaiset eivät ole ”rahastajia”, vaan tärkeitä tukijoita siellä missä julkinen ei enää kanna. Ja edelleen yhtä lailla Valviran alaisia toimijoita, jotka ovat sitoutuneet toimimaan terveydenhuollon ammattietiikan mukaan.
Totta – palvelut pitäisi saada kunnalliselta. Mutta niin kauan kuin ei saa riittävästi, älkää syyllistäkö perheitä, jotka hakevat apua. Älkää halveksuko ammattilaisia, jotka sitä tarjoavat. He paikkaavat rakenteita, jotka ovat unohtaneet ne, jotka eniten tarvitsevat.
Huom! Luet nyt Titan Terapiat blogia, mutta tutustu palveluihin tarkemmin TÄSTÄ tai mene suoraan etusivulle.
Titan Terapiat sijaitsee erinomaisella paikalla Vihdissä, ja vastaanotolleni on vaivatonta saapua niin läheltä kuin kauempaakin. Oli matkasi sitten Kirkkonummen keskustasta, Espoosta tai Lohjalta, saavut perille alle 40 minuutissa. Veikkolasta ja Karkkilasta matka taittuu jopa alle 20 minuutissa, ja Nurmijärveltäkin tulet sujuvasti puolessa tunnissa.
Vihdin kirkonkylästä vastaanotolleni on vain noin 1,5 kilometrin matka Nurmijärventietä pitkin. Kun näet työväentalo Puistolan, tiedät olevasi jo lähes perillä. Irmelintien kohdalla, tien laidassa oleva peili toimii hyvänä maamerkkinä. Pihaani saapuessasi sinua ohjaa näkyvästi esillä oleva kyltti oikeaan paikkaan.
Sijaintini Vihdissä on loistava valinta sinulle, joka etsit hyvinvointi palvelua tai imetysohjausta Uudenmaan alueella – ilman kaupungin hälinää. Ajan varaaminen käy helposti Vellosta ja perille löytää nopeasti, oli kyseessä vauvan tai aikuisen vyöhyketerapia, kuumakivihieronta, imetysohjaus, synnytysvalmennus tai muu palvelu valikoimastani. Muista myös kotikäynti mahdollisuus!
Huom, luet nyt Titan Terapiat blogia. Tutustu sivuihin ja palveluihin tarkemmin TÄSTÄ
Vyöhyketerapiaa ei ole tarkoitettu lääketieteen korvaajaksi. Lue, miksi vastuullinen täydentävä hoito voi tukea hyvinvointia yhdessä lääketieteen kanssa.
Myönnän. Vyöhyketerapia ei ole lääketiedettä – eikä sen ole tarkoituskaan olla, eikä kenenkään tule muuta väittääkään. Mutta se ei ole automaattisesti rokotevastaisuutta, eikä sen lähtökohta ole kapinoida terveydenhuoltojärjestelmää vastaan. On totta, että kaikilla aloilla toimii myös henkilöitä, jotka näin tekevät, mutta täydentävä hoitomuoto ei ole kaikille meille sama, kuin rokote- tai lääketiedevastaisuus. Vyöhyketerapian tarkoitus tulee aina olla lääketieteen täydentäjä, mutta ei korvaaja.
Alalla toimii laaja kirjo ammattilaisia. Valitettavasti meidät kaikki niputetaan usein, varsinkin mediassa, samaan kategoriaan toimijoiden kanssa, jotka kenties tekevät perusteettomia terveysväitteitä, väheksyvät lääketiedettä tai antavat jopa diagnooseja ilman siihen tarvittavaa koulutusta.
Mutta on tärkeää ymmärtää: moni vyöhyketerapeutti tai muuta täydentävää hoitomuotoa tekevä kunnioittaa lääketiedettä syvästi. Monet meistä ohjaa asiakkaan heti lääkärin, fysioterapeutin tai vaikka toimintaterapeutin vastaanotolle, jos tilanteessa on pienikin epäilys laajemmasta hoidontarpeesta.
On meitä, joilla on terveydenhuollon tausta tai muu soveltuva koulutus. Meitä, joilla on vahva eettinen perusta ja selkeä ymmärrys omista rajoistamme. Emme kumoa diagnooseja. Emme suosittele hopeavettä tai mustaa salvaa luvaten sairauden poistumista– esimerkkinä mainittakoon. Emme kiellä lääkkeitä tai rokotteita. Emme kehota välttämään lääkärille menoa. Sen sijaan näemme täydentävän hoidon osana hyvinvointia – ei lääketieteen korvaajana, vaan sen rinnalla.
Toivon, että ymmärrettäisiin , että alalla toimii myös vastuullisia toimijoita. Toivon, ettei luotaisi mielikuvaa, jossa KAIKKI olisi lääketiedettä vastaan kapinoivia, rahastavia puoskareita, kuten on annettu ajoittain ymmärtää. Vaan henkilöinä, jotka haluavat tarjota terveyden ja hyvinvoinnin tukemiselle erilaisia lähtökohtia.
Hyvinvointi rakentuu yhteistyöstä, ei vastakkainasettelusta
Kysy aina hoitajan koulutustaustasta. Varmista, että palveluntarjoaja tunnistaa, milloin oma osaaminen ei riitä – ja on valmis ohjaamaan eteenpäin. Rautainen ammattilainen toteuttaa vastuullista vyöhyketerapiaa rajansa tuntien. Tällöin hoitomuodon voidaan sanoa olevan täysin turvallinen. ⠀ Hyvinvointi rakentuu monista palasista. Toisiaan täydentäen. Turvallisesti tehtynä.
Hoito ei koskaan korvaa lääketiedettä, vaan täydentää sitä sopivasti. Mikäli epäilet lapsella sairautta tai tutkimusta vaativaa hoitoa, käänny lääkärin puoleen. Hoidolla keskustellaan hoidon kulusta ja reaktioista, mutta ei koskaan diagnosoida.
9.4. ilmestyneessä Anna-lehdessä on julkaistu haastattelu minusta, ja myönnän – säikähdin otsikkoa hetkeksi. Mutta toisaalta, se osui aivan naulan kantaan. Minulla on nimittäin tapana puhua suoraan – riippumatta siitä, kuka kuuntelee. Oli kuulijana sitten toimitusjohtaja tai timpuri, sanon asiat niin kuin ne ovat.
Toivon, että juttu herättää ajatuksia siitä, miten ei aina tarvitse alistua päätöksiin ja toimia vastoin, mitä sydän sanoo. Joskus täytyy hypätä pois tutusta ja turvallisesta ja kuunnella sydäntä.
Tiesitkö, että tulen halutessanne työpaikoille tekemään lyhyitä, mutta tehokkaita hoitoja?
10–15 min. päähieronta 30 min. vyöhyketerapia (tilanteen mukaan)
Tai jos suunnittelet työhyvinvointipäivää, voin tarjota rentouttavan hetken tai hyvinvointia lisäävän ryhmäohjauksen. Tai puhua työhyvinvoinnista – onhan minulla YAMK tutkinto hyvinvoinnin asiantuntijuuteen
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä!
Imetysohjaus on keskeinen osa terveydenhuollon ammattilaisten työtä, mutta kuinka hyvin ymmärrämme vauvan anatomiaa ja fysiologiaa sen taustalla? Tämä kysymys nousi esiin opinnäytetyössäni, jossa perehdyin kattavasti vauvan rinnalla imemisen moninaiseen kokonaisuuteen – mitä se edellyttää ja millaisia toiminnallisia tai kehollisia haasteita voi esiintyä. Tunnistamalla näitä ongelmia voidaan tarjota parempaa ja yksilöllisempää imetysohjausta.
Opinnäytetyöni osana toteutin teemahaastattelun terveydenhoitajille, ja vastauksista kävi ilmi, että perusimetysohjaus sujuu yleisesti hyvin. Kun tarvitaan ohjausta imetysasentoihin tai oikeanlaiseen otteeseen, ammattilaiset osaavat auttaa tehokkaasti.
Haasteet alkavat kuitenkin silloin, kun nämä perustekniikat eivät riitä ratkaisemaan ongelmia. Jos äiti kärsii jatkuvista kivuista imetyksen aikana tai vauvan painonnousussa ilmenee vaikeuksia, ohjaus muuttuu monimutkaisemmaksi. Moni haastateltu terveydenhoitaja koki, että lisäkoulutusta ja tietoa tarvitaan, jotta he voisivat tunnistaa imetyksen taustalla olevia anatomisia ja fysiologisia haasteita paremmin.
Haastatteluissa kävi ilmi, että imetyksen täydennyskoulutukseen osallistuminen ei ole aina mahdollista työnantajan resurssien vuoksi. Työpaikoilla ei myöskään järjestetä säännöllisiä osastotunteja tai koulutuksia imetykseen liittyen. Tämä aiheuttaa sen, että monella ammattilaisella on riittämättömät valmiudet tunnistaa ja ratkaista monimutkaisempia imetyshaasteita.
Yhtenäisten toimintamallien ja apukeinojen puute nousi esiin toistuvasti. Terveydenhoitajat toivoivat käyttöönsä esimerkiksi tarkistuslistoja tai digitaalisia sovelluksia, jotka tarjoaisivat ratkaisumalleja erilaisiin imetyspulmiin. Tämä auttaisi systematisoimaan imetysohjausta ja varmistamaan, että eri ammattilaiset lähestyvät ongelmia yhdenmukaisesti.
Imetysohjaus ei ole pelkästään terveydenhoitajan vastuulla, vaan se vaatii tiivistä yhteistyötä eri alojen asiantuntijoiden kesken. Lääkäreiden, imetysohjaajien, vauvan kehon hoitoon erikoistuneiden ammattilaisten sekä puhe- ja toimintaterapeuttien rooli on keskeinen. Vauvan anatomiset haasteet, kuten kireä kielijänne, leukojen tai niskan jännitykset, voivat merkittävästi vaikuttaa imetyksen sujumiseen, ja näiden tunnistaminen vaatii eri alojen asiantuntemusta.
Jotta imetysohjaus voisi tukea perheitä entistä paremmin, tarvitaan lisää koulutusta, yhtenäisiä toimintamalleja ja moniammatillista yhteistyötä. Tieto vauvan anatomiasta ja fysiologiasta on avainasemassa, jotta voidaan tarjota kokonaisvaltaista ja yksilöllistä tukea perheille.
Imetyksen tukeminen ei saa olla pelkästään perusohjeiden antamista, vaan sen tulisi perustua syvälliseen ymmärrykseen vauvan kehollisista tarpeista ja mahdollisista haasteista. Kun terveydenhuollon ammattilaisilla on paremmat valmiudet kohdata monimutkaisia imetyshaasteita, voidaan varmistaa, että yhä useampi äiti ja vauva saavat tarvitsemansa tuen onnistuneeseen imetyskokemukseen.
Monipuoliset palvelut vyöhyketerapiasta imetysohjaukseen 